Peau sèche des diabétiques
Comment le diabète affecte-t-il la santé de la peau?
Plusieurs personnes vivant avec le diabète souffrent d'une atteinte au système nerveux, ce qui provoque une sécheresse sévère de la peau. La peau sèche peut provoquer des fendillements et des saignements.
Heureusement, il est bien souvent possible de prévenir l'apparition de la peau sèche. Avec des soins réguliers et le bon hydratant, vos pieds peuvent rester en santé longtemps.
Le pied diabétique se caractérise par une peau craquelée extrêmement sèche qui, si elle n'est pas traitée, peut entraîner une infection.
D'autres symptômes incluent :
- Des callosités
- De l'enflure
- Des coupures et des plaies
- Des ulcères aux pieds
- Des cors
- Des ongles incarnés
Quelles sont les causes de la peau sèche chez les personnes atteintes de diabète?
Deux complications courantes qui peuvent conduire à un pied diabétique sont des lésions nerveuses et une réduction de la circulation sanguine.
LÉSIONS NERVEUSES
Les lésions nerveuses causent une perte de sensations dans vos pieds; il devient donc plus difficile de ressentir la chaleur, le froid et/ou la douleur. Cette perte de sensations rend vos pieds plus vulnérables aux blessures.
RÉDUCTION DE LA CIRCULATION SANGUINE
Le sang transporte de l'oxygène et d'autres éléments nutritifs nécessaires pour soigner les plaies. Si votre circulation sanguine est réduite, le risque de problèmes aux pieds augmente, car les plaies guérissent plus lentement et ont donc plus de temps pour s'infecter.
L'importance d'hydrater votre peau quotidiennement
Appliquez votre hydratant dans les 3 minutes suivant la sortie du bain ou de la douche. Cela empêche l'évaporation de l'eau absorbée par la peau durant le bain et prévient le dessèchement.
Plus l'hydratant est riche, moins l'eau s'évapore de la peau.
Conseils pratiques*
Hydratation et examen des pieds
Appliquez une lotion sur vos talons et sur la plante de vos pieds. Essuyez l'excédent non absorbé. Examinez soigneusement vos pieds et l'espace entre vos orteils tous les jours pour vous assurer qu'il n'y ait pas de coupures, de fissures, d'ongles incarnés, de cloques, etc.
Chaussettes et chaussures
Dans la mesure du possible, portez des chaussettes blanches (il vous sera plus facile de remarquer si vous avez une coupure ou une plaie). Portez des chaussures à talons plats bien ajustées, offrant un bon soutien.
Bougez!
Remuez vos orteils et vos chevilles pendant quelques minutes, plusieurs fois par jour pour améliorer la circulation sanguine dans vos pieds et vos jambes.
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*Consultez votre professionnel de la santé si vous avez des questions sur vos problèmes de peau ou votre traitement.
Sources:
- Diabetes Canada, https://www.diabetes.ca/diabetes-and-you/healthy-living-resources/foot-care/signs-of-foot-problems.
- Diabetes Self-Assessment, https://www.diabetesselfmanagement.com/managing-diabetes/complications-prevention/whats-new-in-foot-care/.
- WebMD, http://www.webmd.com/diabetes/tips-foot-care.
- Toronto Dermatology Centre, http://torontodermatologycentre.com/diabetic_skin-care/.
- Diabetes Canada, https://www.diabetes.ca/diabetes-and-you/healthy-living-resources/foot-care/a-step-towards-good-health.
**Research data on files